Träningstider:

Söndagar kl. 17.10-18.00

Kostnad:

Träningsavgift 650kr

Medlemsavgift 250kr, 1ggn/år

För att kunna vara med i Hajen behöver man ha klarat målen från Fisken

Mål i Hajen:

* Falla i vattnet så huvudet kommer under ytan, simma 200m i en följd varav 50m i ryggläge

* Simma 12,5m i magläge, göra en rotation från magläge till ryggläge utan att nudda botten        och sedan simma 12,5m i ryggläge

* Start från kant eller startpall i alla 4 simsätt inklusive uppgång och simma 3 armtag

* Simma 100m medley